Лосось – велика риба, що має ніжне м’ясо рожево-жовтогарячого кольору. У нас можна придбати філе лосося на шкірі сухої заморозки в вакуумній упаковці, шматочки по 300-500гр.
При регулярному вживанні лосося проявляться корисні його властивості. У ньому міститься багато вітамінів, корисних речовин, усім відомі жирні кислоти омега-3, кальцій та натуральний вітамін D у великій кількості. Якщо вживати лосось мінімум один раз в тиждень, то уповільнюєть старіння організму, відновлюючи хромосоми в клітинах. Червона риба дуже цінна для людського організму.
Лосось найкраще засвоюється з овочами. Салат з червоної риби і овочів діє ефективніше антидепресантів, які продаються в аптеці. Також його можна запікати ,солити, варити. Гарно смакує з соусом унагі.
Reviews
There are no reviews yet.